Deze 8-weekse mindfulnesstraining helpt je om bewuster om te gaan met stress en automatische patronen te doorbreken. Je leert praktische meditatietechnieken en ontwikkelt meer rust, veerkracht en zelfinzicht.
olg een online mindfulnesstraining vanuit huis en werk in jouw tempo aan meer rust en balans. Samen verkennen we de ankers van mindfulness en geven we richting aan jouw persoonlijke pad.
Wandelcoaching in de natuur geeft lucht, helderheid en beweging in je denken en voelen. Samen wandelen we in een natuurgebied rondom Rotterdam en maken we de omgeving onderdeel van jouw persoonlijke ontwikkeling
